Plantaardige keto shake tijdens ketose
Gemakkelijk vegan maaltijd-component rijk aan mct-vetzuren, tussendoor, voor het sporten of als ontbijt (de eerste maaltijd). 585 gram voor 16 porties. Past goed in een keto-dieet of een low carb dieet. Tijdens intermittent fasting is dit de eerste maaltijd op een dag. Je ontbijt om 12:00 uur. “Ontbijten” met minimaal koolhydraten verlengt de fase van vetverbranding.
- 100% vegan – plantaardige ingrediënten
- MCT-olie poeder (70% MCT, 30% acacia-vezels) = 34% vetten.
- Per portie 50% van de RI aan vegan-vitaminen en mineralen.
- 7,9 gram eiwit per portie van 36 gram.
- Slechts 4% koolhydraten
- 34% vezels (oplosbare fermenteerbare vezels en onoplosbare vezels).
Maak dagelijks een gezonde shake met: 100 ml yoghurt, 300 ml water en 2 schepjes vegan-keto-poeder. Goed schudden en binnen 15 minuten consumeren. Lekker frisse zoet-zure appelsmaak (natuurlijke smaakstof). Licht gezoet met stevia.
Slimme combinatie van mct-vetzuren en proteïnen in 1 shake: de proteïnen worden gebruikt als bouwstenen en niet omgezet in energie (van eiwit naar glucose), mct levert directe energie (o.a. ketonen voor je brein).
